Resans väg

Helt underbart att vara tillbaka på gymmet och känna att jag orkar. Trodde jag skulle ha tappat en del av styrkan, men den fanns kvar :)

Det blev lite lätt uppvärmning på bandet och sen blev det ett riktigt bra pass med triceps och axlar. När jag var klar så hade jag det tufft att lyfta vattenflaskan hela vägen upp till munnen. Men det är då man vet att man har gjort ett bra jobb :D

Nu har jag druckit mitt protein och ska snart börja med lunchen. Det blir lax och avokadosallad :)

Hela helgen har jag mått jätte bra och inte känt av halsen alls.
Så igår var jag tillbaka på gymmet för ett benpass. Det var skönt att komma tillbaka, trots att det blev ett lugnt pass då det kändes i kroppen att jag varit sjuk i en vecka. Har faktiskt lite känningar i låren efter knäböjen :)

Men idag vaknade jag och hade ont i halsen igen.. Jag är även snorig, men det är nog bara pollen.
Så idag blir det halstabletter, te och citronvatten. Jag vill vara frisk imorgon!
Jag har massa jag skulle hinna med den här veckan, då jag skulle börja med mitt nya träningsupplägg. Mer om det sen :)

Det där med att vara frisk verkar inte riktigt vara min grej.
Idag har halsen varit värre än tidigare och jag har haft feber också :/
Känner mig riktigt slut i kroppen och har inte mycket ork idag. Jag sover även illa på nätterna, vilket inte är bra alls!

Träningsväskan står färdigpackad i hallen och bara väntar. Löparskorna står innanför dörren och bara vill ut. Men onej, här ligger jag i soffan under täcket. Börjar ärligt tycka lite synd om mig själv nu... ;)

Nu vill jag att den här förbannade smärtan i halsen ska försvinna!!!
Jag vill träna, jag håller på och bli knäpp :o





Resultat kommer, jag och min dator har inte riktigt kommit överens bara..

Det kom aldrig upp något inlägg igår om förändringen, jag glömde helt enkelt bort det..
Jag har försökt få till ett par bilder nu på morgonen men jag lyckas inte, jag tycker inte att man ser någon skillnad så tyvärr får ni klara er utan det en stund till.
Däremot så har jag mätt och vägt mig, och det vara flera positiva resultat :) så jag slänger upp det i ett inlägg senare!


Halsen är fortfarande tjock, men jag missbrukar te idag så kanske det kan ge sig :)

Imorgon ska det tas nya bilder och det ska även vägas och mätas.
Håller tummarna, jag behöver positiva resultat nu!!

Skönt att vara tillbaka på gymmet efter ett par dagars vila, men det var nog precis vad min kropp behövde.

Det blev ett triceps och axel pass idag, som avslutades med "bergsklättring" på bandet.
Armarna var verkligen helt slut efter passet och bara skakade, men det är ju en sådan härlig känsla :)
"Bergsklättringen" var riktigt jäkla jobbig och det verkligen rann om mig efter. Den varierar mellan 6 och 18% lutning, vilket känns rätt bra i vaderna efter ett tag. Men riktigt bra träning och det tog drygt 19min att avklara hela sträckan!

Nu har jag precis ätit en väldigt sen men god frukost, och jag bara älskar proteinet. Det är så jäkla gott :D

Som väntat hade jag en härlig värk i framsidan av låren och även en aning i rumpan. Ett tecken på att mina benpass funkar med det här upplägget :)

Idag körde jag ett pass med mage och rygg. Ett bra pass, men det kunde varit bättre för jag hann inte med några av de övningar jag hade velat gjort. Men godkänt blev det iaf!
Imorgon väntar ett pass med biceps och bröst, ett pass som jag börjat gilla mer och mer :)

Idag kom mina sjukt snygga och sköna löparskor :D
Dom är riktigt sådär neon rosa, jag älskar dom!!!


Bilden ger dom inte riktigt rättvisa tyvärr.

Wohoo idag kom paketet från kostexperten :D

Uppdateringen har ju varit dålig här under hela påskhelgen, tyvärr..

Men imorgon är det nya tag med träning och med maten!!

Det har varit en jääääkligt dålig vecka träningsmässigt :/

På grund av att jag varit sjuk och fått prioritera annat så har träningen verkligen blivit lidande.
Jag har hittills bara fått in ett pass på gymmet och sen blir det ett pass imorgon. Men det är nästan en tredjedel så mycket som jag brukar köra.

Jag får helt enkelt ta nya tag nu efter påsk och komma igång ordentligt! Jag ska även försöka ta tag i det där med att försöka börja löpa också :)

Idag anser jag mig själv som frisk igen :)

Jag vilade dock från träning idag för säkerhetsskull. Men imorgon är jag helt klart tillbaka på gymmet och det KANSKE även blir en löprunda med Jeppe och pappa. Om tiden finns till det!