Knä
Jaha en uppdatering om mitt knä då..
Jag var hos läkarn idag och jag hade turen att få en väldigt bra läkare direkt :)
S nu har jag fått diklofenak utskrivet och ska ätas i två veckor, och jag ska på vanlig röntgen nästa vecka. Har det inte blivit bättre under nästa vecka så ska jag kontakta läkarn igen och han kommer skicka en remiss till Ortopeden om en skopi (titthålsoperation).
Men nu har jag också träningsförbud :/ ingenting får belasta knät. Jag kommer dock träna överkroppen och efter nästa vecka ska jag försöka simma ett par gånger i veckan. Men får absolut INTE träna handboll :(
Ryggjävel
Det har varit behövligt med vila idag, kroppen känns inte riktigt lika trött.
Men jag har en jäkla värk i ryggen :/ tror jag fått en ordentlig låsning mellan skulderbladen, och förmodligen har nerver hamnat i kläm för att de strålar upp till nacken och ut mot ena axeln. Jag skulle nog behöva gå till Stefan för att knäcka till den och även till Susanne för en massage. För jag känner att ryggen börjar ta stryk igen :/ Men tyvärr sätter ekonomin stopp för det..
Jag får se hur det blir imorgon, om det blir träning eller ytterligare vila. Beror på hur kroppen känns!
Sjuk
Fortfarande däckad med en jävulsk förkylning som jag har tröttnat på ordentligt nu. Jag vara pigg och frisk så att jag kan träna, och även ta tag i en hel del annat som måste göras.
Bland annat så måste lägenheten städas ordentligt men jag har ingen ork i kroppen alls, så jag är i stort sätt liggande hela tiden.
Igår bröt jag mitt sockerlöfte och drack en redbull men idag har jag varit utan så det är bara att stå emot suget!
Nu ska jag förflytta mig till sängen och hoppas jag kan sova inatt.
Sockerfritt
Från och med idag så är det slut på allt socker, alkohol och andra onyttigheter i en månads tid!
Den här månaden kommer att fokusera en hel massa på träning, jag känner att jag behöver lägga i lite extra nu efter sommarn.
Dock så börjar ju inte den här perioden särskilt bra :/ Jag ligger däckad i soffan med vrålförkyld, ett rivjärn i halsen och en aning feber. Så ville jag ju inte börja detta, men det är bara bita ihop och försöka bli frisk så fort som möjligt nu!!
Bättre
Men det får bli en dag i soffan så att jag blir helt frisk och förhoppningsvis kan träna imorgon.
Jag har en ny sträven, ett nytt mål nu under sommaren. Men mer om det i ett senare inlägg!
Feber..
Men det har inte blivit någon träning ihelgen, vilket beror på feber och en ond hals. Mår dock bättre redan, så ett par dagars vila och mysket vätska ska nog göra att jag snart är fit for fight igen om ett par dagar max :)
På rätt väg
Åhhh äntligen börjar jag bli bättre.
Febern är borta och orken i kroppen börjar komma tillbaka. Dock så är inte halsen helt oki än..
Men en eller två dagars vila till så är jag nog helt frisk igen ska ni se, och då är det bara att gå på´t igen :D
Inte min grej
Det där med att vara frisk verkar inte riktigt vara min grej.
Idag har halsen varit värre än tidigare och jag har haft feber också :/
Känner mig riktigt slut i kroppen och har inte mycket ork idag. Jag sover även illa på nätterna, vilket inte är bra alls!
Träningsväskan står färdigpackad i hallen och bara väntar. Löparskorna står innanför dörren och bara vill ut. Men onej, här ligger jag i soffan under täcket. Börjar ärligt tycka lite synd om mig själv nu... ;)
Ond och tjock
Nu vill jag att den här förbannade smärtan i halsen ska försvinna!!!
Jag vill träna, jag håller på och bli knäpp :o
Resultat kommer, jag och min dator har inte riktigt kommit överens bara..
Igen..
Men vad händer då? Jo man vaknar med jordens halsont. Det känns ungefär som att jag har ett rivjärn i halsen :/
Så det får bli vila idag iaf, inte alls vad jag vill ju :(
Ska ta och sätta på kaffe nu, sen blir det att läsa kurslitteratur stor del av dagen!
still sick
Febern sitter i men dock lägre, halsen är fortfarande tjock och värker, näsan är även lite snorig. Men jag får väl ligga här idag med, hoppas på att må bättre imorgon åtminstone..
Jag utlovade en massa bilder också, så det kommer idag :)
Bakslag!
Jag ligger hemma med feber och halsont, och jag får inte heller behålla någon mat.
Idag ska jag ligga i soffan och göra allt för att bli frisk, inte tiden med det här..
Sjuk
Feber och halsont, kroppen känns helt veck. Men jag gör just nu allt för att bli frisk igen, jag ska bli frisk.
Mitt huvud vill inget annat än att åka ner till gymmet nu, fast att kroppen totalt strejkar :/ Så jag måste bli frisk snabbt så jag kan träna igen!
Vila
Jag kände faktiskt att min kropp behövde det. Det känns nämligen som att det är något som ligger och lurar, nu har jag lite ont i halsen och hostar en aning. Jag vill inte riskera att bli sjuk nu, så det får bli lite lugnt i ett par dagar med lättare pass :)
Ond rygg
Så om det känns bra efter det så blir det ett pass på gymmet på eftermiddagen, annars åtminstone en promenad :)
smärtstillande
I fredags så låg jag 8 timmar på akuten och det slutade med att jag fick starka smärtstillande. Så nu ligger jag hemma och bara vill att det ska ge sig. Det är lindrigare men fortfarande kvar..
Förhoppningsvis är den mycket bättre imorgon och jag kan åka ner och träna..
Noll energi
Imorgon är det på´t igen :)
Vila
Det känns redan nu bättre i halsen så imorgon är det på´t igen!
Förkylningen från helvetet..
Jag har åkt på en riktig vrålförkylning med halsont, ömande bihållor, snorig näsa och feber. Dock så börjar febern att sjunka nu, as skönt. Men jag är enormt snorig! Jag hoppas att det ger sig lite till imorgon för ihelgen så är det dags att jobba igen.
Även dieten och träningen blir ju då lidande. I två dagar nu så har jag inte kunnat äta ordentligt och träning är bara att glömma. Jag hoppas vara frisk efter helgen så att jag kan ta nya tag på måndag :)
Förkylning
Men det ska inte få stoppa mig, jag mår bra i övrigt. Så nu ska jag hälla i mig en smoothie och sen blir det ett träningspass här hemma :)
