Omelett
Körde lite kettlebellövningar när jag kom hem.
Lite sent men nu ska jag fixa frukost(!!), det blir en omelett och ett glas tropicana :)
Julen är över
Känns som att jag inte har gjort annat än att bara ätit de här dagarna, så det är skönt att julen nu är över :)
Idag har jag handlat och fyllt upp grönsakslådan. För nu är det på´t igen med bra protein, bra fett och minimalt med kolhydrater.
Från och med imorgon (halsen lite krasslig idag) så kommer jag försöka köra träning 5 dagar i veckan och ett par promenader (då vädret tillåter) i veckan.
Nu jävlar måste det hända mer om jag ska fixa det till sommarn, jag har både en målvikt och en "målklänning" till slutet på maj. Ska ge allt för att klara det!!
Nya tag
Imorgon är det dags att ta nya tag efter julhelgen!
Nu ska jag köra stenhårt med mat och kost. Jag ska göra allt för att klara det här!!
Juluppehåll
Jag återkommer när julen är över :)
God jul!
Back at the gym
Jag har verkligen längtat efter det!
Det finns inget bättre än att köra slut på kroppen och verkligen känna att man lever!
Sjuk
Feber och halsont, kroppen känns helt veck. Men jag gör just nu allt för att bli frisk igen, jag ska bli frisk.
Mitt huvud vill inget annat än att åka ner till gymmet nu, fast att kroppen totalt strejkar :/ Så jag måste bli frisk snabbt så jag kan träna igen!
Ökade vikter
Det blev ett galet bra pass på gymmet idag.
Mina armar är helt jäkla slut. Ryggen värker skönt från gårdagens träningsvärk och benen känns lite små stela.
Ökade vikter även idag, underbart!!
Jag är nöjd :D
Proud of myself
12 dec 2010 - 13 dec 2011 så har jag tappat hela 80cm över hela kroppen. Och det är jag sjukt stolt över, det är ganska så mycket :D
7cm på varje lår och 6cm rumpa, så inte konstigt att mina byxor är för stora. Just nu så är de antingen för stora eller så är de för små..
Men snart kommer jag nog i några av mina gamla :D
Bra pass
Jag är riktigt nöjd med dagens gympass faktiskt. Jag körde på bra och jag ökade även vikt på två olika övningar :D riktigt nöjd!
Får se om jag hinner med ett pass imorgon, annars kör jag torsdag igen :)
Taggad!
Några dagars vila var precis vad jag och min kropp behövde!
Jag är riktigt taggad inför morgondagens pass på gymmet. Ska nog satsa på ett hårt benpass med lite inslag av mage :D
Vila
Jag kände faktiskt att min kropp behövde det. Det känns nämligen som att det är något som ligger och lurar, nu har jag lite ont i halsen och hostar en aning. Jag vill inte riskera att bli sjuk nu, så det får bli lite lugnt i ett par dagar med lättare pass :)
Sliten
Sådärja!
Nu har jag precis avslutat ett ganska så lugnt kettlebellpass hemma :) min kropp känns lite sliten men körde på lite grann iaf.
Imorgon blir det gymmet och på söndag är det vilodag!
Flyter på
Den här veckan har jag hittills hunnit med två kettlebellpass och två gympass. Det känns jäkligt bra att vara igång så pass bra och även maten funkar mycket bättre nu. Jag har börjat komma igång och äta ordentligt ige, dock är jag fortfarande dålig på att äta frukost.
Även fast det händer en del med min kropp och jag känner skillnad så vill jag att det ska gå snabbare. Jag vill att det ska hända lite mer på lite kortare tid, men det är väl så det är bara. Jag får ha tålamod och hålla ut, det kommer!
Lugnt pass
Men jag kände att jag inte kunde låta bli :D
Abstinens
Tanken var att jag skulle träna både igår och idag, men det satte tyvärr feber och en tjock hals stopp för. Men nu mår jag mycket bättre efter lite tabletter och så.
Får se om jag orkar med ett par övningar senare, skulle vara skönt att göra några iaf :)
Julklapp
Jag har sådan jäkla träningsvärk i benen och armarna. Men det är ändå en skön smärta ;)
Idag blev det ett kettlebellpass hemma imorse, jätte skönt :)
Och idag fick jag en förtidig julklapp av min kära lillebror, en 8kg kettlebell :D
November
Men man ser det på mig och jag känner verkligen i kroppen att det är skillnad. Jag mår bättre, känner mig piggare och jag känner mig starkare :)
Vikt: -1,2 kg
Midja: -2 cm
Rumpa: -1 cm
Bröst: -1 cm
Under bröst: -1 cm
Höft: -1 cm
Axlar: +-0 cm
Lår: -1 cm
Det känns ändå bra att jag har minskat och att jag även börjar tappa i vikt nu. Och mer ska det allt bli!!
