Vecka 11
Summering av veckans träning
Måndag: Promenad
Tisdag: Biceps & Bröst
Onsdag: Mage & Rygg + Promenad
Torsdag: Triceps & Axlar
Fredag: Ben + 7 timmar gående på jobbet
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det blev mer vila den här veckan, men passen har varit snäppet hårdare än tidigare!
Jag är nöjd :D
Måndag: Promenad
Tisdag: Biceps & Bröst
Onsdag: Mage & Rygg + Promenad
Torsdag: Triceps & Axlar
Fredag: Ben + 7 timmar gående på jobbet
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Det blev mer vila den här veckan, men passen har varit snäppet hårdare än tidigare!
Jag är nöjd :D
Kommentarer
Trackback