Benpass
Utförde ett helvetes benpass idag.
Benen värkte och var stumma efteråt, men jäklar vad nöjd jag var!!
När jag ökade och slängde på mer vikter på stången för benböjen så började jag först fundera på om jag var riktigt klok. Men det gick mycket mycket lättare än vad jag trodde att det skulle göra! Jag ökade även på i vadpressen. Så det blev alltså ökning i både benböj och vadpress. Älskar utvecklingen!!
Det är verkligen en sådan underbar känsla när man kan se utvecklingen av muskler i benen. Det är nämligen där jag ser mest själv, attt musklerna i vader och lår kommer fram. Och även en snyggare rumpa ;)
Kommentarer
Trackback
