Fläskfilé och kantarell pasta
Recept
150g fläskfilé
30g kantareller
2msk hackad gullök
1 hackad vitlöksklyfta
50g kvarg
lite soya
salt och peppar
25g pasta (vita fiber el fullkorn)
100g grönsaker
Koka pastan enligt paketet.
Stek fläskfilén i lite olja tills den är nästan klar.
Ha i lök, vitlök samt kantareller och fräs lite till. Krydda efter smak.
När allt i stort sätt är klart så häll på pastan.
Ta pannan av spisen, ha i lite soya för smaksättning och färg. Rör i kvargen försiktigt.
Servera med sallad till.
Shuhu!
Ojdå, råkade trycka fel utan att skriva min fråga xD
men måste säga att din mat ser sjukt mumsig ut, har du fler recept?? Har precis börjat min månad av fitnessfighten!
hur många kalorier är den här rätten btw?
