Resans väg

Dag 30 - sista dagen

Nu har 30 dagar passerat sedan jag började med detta och fitnessfighten är över.

Det har varit en helt otrolig resa och några riktigt tuffa dagar. Vissa riktigt tunga och andra som bara flöt på utan problem. Men det har verkligen varit 30 lärorika dagar! Jag har lärt mig mycket om både mat och träning, så nu finns det verkligen ingenting som kan stoppa mig :D

 

Resultat efter dag 30 ser ut såhär:

Vikt: -4,2 kg

Midja: -6 cm

Höfter: -10 cm

Rumpa: -8 cm

Lår: -7 cm

Vilopuls: -10 slag/minut

 

Jag måste nog ändå känna mig nöjd med resultaten, även om jag har väldigt höga krav på mig själv och gärna skulle vilja ha mer. Men jag är långt ifrån klar med det här :)

Min plan är att vila från träning och äta i stort sätt som jag vill till och med söndag. Sen kör jag igång med allt igen på måndag. Så imorgon ska jag sätta mig och planera olika pass och även lägga upp hur jag ska sköta kosten.

 

Det känns lite sådär men jag tänker faktiskt lägga upp mina före- och efterbilder. Jag är ju inte alls nöjd med mig själv och har lång bit kvar, men jag är nöjd med vad jag har uppnått under dessa 30 dagarna!

 

 

Grymt :) min månad börjar i dag!!! :)
Ngr bra tips kanske?
Kram

Bra jobbat! :D
Jag har startat idag men har oturligt nog haft ont i halsen ett par dagar. :/ Var du sjuk någon gång under din månad och hur ska man göra med träningen då?